Botanicals für gesunde adrenale Funktion

 Stress-Frustration-angeborene-Antwort-Ergänzung

Von Erin Stokes, ND (ADVERTORIAL) – Zu wissen, dass Stress in unserem Leben allgegenwärtig ist und dass Stress Auswirkungen auf endokrine, Immun-, Verdauungs- und Nervensystem Gesundheit – was sind unsere besten botanische Optionen für Nebennieren-Unterstützung? Für einen ganzheitlichen Ansatz wenden wir uns Adaptogenen zu, um ihre Resistenz und Widerstandsfähigkeit zu erhöhen. * Adaptogene gelten als eine lange Tradition in der traditionellen Verwendung und sind auch Gegenstand der aktuellen wissenschaftlichen Forschung. *

 Ashwagandha-Kraut-Anbau

Erster unter den adaptogenen Pflanzen ist Ashwagandha (Withania somnifera). Ashwagandha hat ein modernes Rampenlicht gefunden, nachdem es in Indien seit Tausenden von Jahren verwendet wurde. Es kann einen ausgeglichenen Cortisolspiegel im Angesicht von chronischem Stress aufrechterhalten, ein Grundstein, um die Nebennieren gut funktionieren zu lassen. * In der ayurvedischen Medizin ist Ashwagandha als Rasayana bekannt, eine Bezeichnung für eine Gruppe von Pflanzen, die als verjüngende Stärkungsmittel klassifiziert werden Resistenzen und Resilienz des Körpers. * Heutzutage validiert die Wissenschaft weiterhin Ashwagandhas traditionelle medizinische Verwendung. In einer Studie aus dem Jahr 2012 zeigten Personen, die Ashwagandha-Wurzelextrakt erhielten, nach 60 Tagen eine Reduktion der Stress-Assessment-Scores und eine signifikante Reduktion des Serum-Cortisolspiegels. * Neben der Unterstützung einer gesunden Cortisolkonzentration reduziert Ashwagandha bei regelmäßiger Einnahme auch die Gefühle von Angst. *

 Ashwagandha-Blätter

Ein anderes traditionell verwendetes Adaptogen, mit moderner wissenschaftlicher Forschung, ist Rhodiola (Rhodiola rosea), auch bekannt als arktische Wurzel. Rhodiola wurde von den Wikingern verwendet, um körperliche Stärke und Ausdauer zu erhöhen. Heute möchte ich diese Pflanze für Patienten vorschlagen, die weiterhin “tägliche Krieger” sein müssen, um ihre täglichen Aufgaben zu erfüllen. Eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie, die in Schweden von Personen durchgeführt wurde, die bestimmte Kriterien für Müdigkeit erfüllten, kam zu dem Schluss, dass Rhodiola rosea “einen Anti-Müdigkeits-Effekt entfaltet, der die geistige Leistungsfähigkeit, insbesondere die Konzentrationsfähigkeit, erhöht.”

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 Ashwagandha-Beeren

Schließlich ist Heiliges Basilikum (Ocimum sanctum) ein weiteres weithin beachtetes Kraut, das ursprünglich in der ayurvedischen Medizin verwendet wurde. Heiliges Basilikum wird um Tempel in Indien gepflanzt, und es wird geglaubt, um den Geist zu erhöhen. * Es hilft, eine gesunde Reaktion auf Stress und eine gesunde Entzündungsreaktion zu unterstützen. * Ursolsäure ist eine der bekanntesten Bestandteile von Heiligem Basilikum. Ursolsäure kann eine gesunde Menge an inflammatorischen Zytokinen IL-6 und IFN-γ unterstützen. *

Durch die Einbeziehung der besten historischen Pflanzennutzung gepaart mit wissenschaftlicher Forschung spielen diese adaptogenen Pflanzen eine wichtige Rolle bei der täglichen Nebennieren-Unterstützung eine der Hauptursachen der meisten Gesundheitszustände heute – eine ständig aktivierte Stressreaktion. *

Was ist Sensoril® Ashwagandha?

Sensoril Ashwagandha ist ein klinisch erforschter Extrakt von Withania somnifera und die einzige Form von Ashwagandha, die standardisiert ist zu 8% Withanoliden. Eine mehrphasige, doppelblinde, placebokontrollierte klinische Humanstudie aus dem Jahr 2008 bestätigte ihre Fähigkeit, die erfahrungsbedingten Gefühle von Stress und Angstzuständen zu reduzieren, den Serumcortisol- und C-reaktiven Proteinspiegel zu senken und die DHEAS-Spiegel im Serum dosisabhängig zu erhöhen. * Probanden, denen die höchste Dosis von 250 mg Sensoril verabreicht wurde, sahen zusätzliche Unterstützung für die Herzgesundheit und die Aufrechterhaltung einer gesunden Glukoseantwort. *

* Diese Aussagen wurden von der Food and Drug Administration nicht bewertet. Dieses Produkt ist nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt.


Quellen

  1. Chandrasekhar K et al. Eine prospektive, randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie zur Sicherheit und Wirksamkeit eines Hochkonzentrations-Extrakts der Ashwagandhawurzel zur Verringerung von Stress und Angst bei Erwachsenen. Indian J Psychol Med. 2012 Jul; 34 (3): 255-62.
  2. Eine prospektive, randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie zur Sicherheit und Wirksamkeit eines hochkonzentrierten Vollspektrum-Extrakts von Ashwagandha Wurzel in Verringerung von Stress und Angst bei Erwachsenen Indian J Psychol Med. 2012 Juli-Sep; 34 (3): 255-262.
  3. Olsson EMG, von Scheele B, Panossian AG. Eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Parallelgruppenstudie des standardisierten Extrakts der Wurzel von Rhodiola rosea zur Behandlung von Patienten mit stressbedingter Müdigkeit. Planta Med 2009; 75: 105-12.
  4. Checker, R., et al. Potente entzündungshemmende Aktivität von Ursolsäure, einem Triterpenoid-Antioxidans, wird durch die Unterdrückung von NF- & kgr; B, AP-1 und NF-AT.POS ONE vermittelt. Veröffentlicht am: 20. Februar 2012DOI: 10.1371
  5. JCohen MM. Tulsi – Ocimum Heiligtum: Ein Kraut aus allen Gründen. J Ayurveda Integr Med. 2014 Okt-Dez; 5 (4): 251-9.

Die Quelle dieses Artikels ist : Naturalhealthyconcepts.com